귀 어지럼증을 완화하는 영양제 조합과 복용 가이드
아무 이유 없이 갑작스러운 어지럼증을 겪은 적이 있으신가요? 특히 화장실을 다녀오는 길, 갑자기 눈앞이 빙글빙글 돌고 기운이 빠진 느낌이 드는 경우, 이는 귀 내부 문제와 관련된 어지럼증일 가능성이 높습니다. 단순히 휴식으로 해결되지 않는 반복적인 어지럼증은 귀 주변 신경이나 혈액순환 문제일 수 있습니다.어지럼증의 다양한 원인어지럼증은 중추신경계 이상, 자율신경 실조, 심리적 요인, 귀 내부 문제 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이 중 귀에서 비롯되는 어지럼증은 전정신경염, 이석증, 메니에르병, 특발성 어지럼 등으로 구분되며, 명확한 원인을 파악하기 어려운 경우가 많아 만성화되기 쉽습니다.귀 어지럼증에 주목해야 할 이유귀는 평형감각을 담당하는 전정기관이 존재하는 부위로, 혈류나 신경 염증에 민감..
2025. 6. 15.
50대 아미노산 보충, 왜 지금 필요한가?
피로, 근감소, 피부·모발 고민이 많다면 지금 꼭 알아야 할 이야기비타민을 먹어도 피곤한 당신, 이유는 아미노산 부족일 수 있습니다나이가 들수록 피로가 쉽게 쌓이고, 예전 같지 않다는 말을 자주 듣게 됩니다. 특히 50대 이후에는 비타민 B군이나 다른 영양제를 꾸준히 먹어도 피로 회복이 더디고, 손발톱이 쉽게 깨지거나 머리카락이 푸석해지는 경험을 하게 되죠.이럴 땐 단순히 비타민 부족이 아니라, 단백질과 아미노산의 섭취 불균형일 수 있습니다. 아미노산은 단백질을 구성하는 기본 단위로, 근육은 물론 피부, 모발, 면역, 에너지 대사 등 전신 건강에 관여합니다.아미노산 보충, 단백질과 어떻게 다를까?단백질은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 50대 이후에는 소화력과 위산 분비가 감소해 흡수율이 낮아질 수 있습니다...
2025. 6. 12.
